t 100

[...] 91-92 5.STAZ NA SILOWNI: kolo 5 lat z przerwami 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko, deka,oxa ale dawno.teraz prop 100mg +50mg winka c2d. 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: na poczatku troche masy pozniej ubic troche mieska 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miechy ale chce zaczac [...]

[...] wszystkich serdecznie.Mam pytanko związane z ciśnieniem? Od jakiegoś czasu zauważyłem mocnijsze kołatanie serca i wysokie ciśnienie krwi.W grudniu bbrałem stanabol w ilości 100 tabsów. Oczywiście poszedłem do lekarza i porobiłem sobie wszystkie badania (krew, mocz, i holter).Krew i holter wyszły dobrze (krew bardzo dobrze) natomiast z holtera [...]

W środę 25. marca z udziałem około 100. zawodników z 13. państw rozpocznie się w Warszawie XXVI Międzynarodowy Turniej Bokserski im. Feliksa Stamma. Finałowe pojedynki w sobotę pokażemy na żywo. W turnieju poza reprezentantami Polski uczestniczyć będą także pięściarze z Armenii, Białorusi, Czech, Hiszpanii, Litwy, Mołdawii, Rosji, Słowacji, [...]

[...] (czasem) do takiego zacisniecia w gardle po czym jest mi bardzo ciezko zlapac powietrze. Oczywiscie przed choroba tj zapalenie oskrzeli i katar uciazliwy moglem zasuwać na 100% obrotow i nigdy nie mialem takich przypadlosci. Gdzies czytalem ze to moze być astma wydolnosciowa ale czy moglbym jej sie nabawic po chorobie ? Prosze o porady w tej [...]

[...] g Selenium (as sodium selenite) 70 mcg Vitamin C (as ascorbic acid) 200 mg Niacin (as niacinamide) 10 mg Vitamin B6 (as pyridoxine HCl) 8 mg Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 100 mcg Sodium 117 mg (as sodium bicarbonate and trisodium phosphate) Potassium (as potassium phosphate) 59 mg Kre-Alkalyn® 2000mg Arginine AKG 2000mg Citrulline Malate [...]

[...] 1 miarkę (5g) z 150-200ml wody lub ulubionego napoju. Stosuj raz na dobę. Uwaga: Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Wartości odżywcze Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g SKŁADNIKI AKTYWNE CLA Zawartość jednej porcji zaw: CLA 3 g

[...] 4 miesiące Posiłek I 1. mleko 2% 250 ml 2. płatki owsiane 50 gr 3. Jaja 2 szt. 4. Olej słonecznikowy 5. Chleb żytni 50 gr Posiłek II 1. Tuńczyk 130 gr 2. Chleb żytni razowy 100 gr Posiłek III 1. Ser twarogowy półtłusty 120 gr 2. Banan 80 gr Posiłek IV (przedtreningowy) 1. Pierś z kurczaka 150 gr 2. ryż biały 50 gr 3. pomidor 4. Mleko 125 ml 5. [...]

[...] ; 1) Mozna laczyc prop ,tren a i mastera w jednej pompce ? 2) Szoty robi w posladki , da rade zeby weszło tak ok. 3.5 /4 ml soku tzn/ prop 150 e2d , tren 75 e2d ale podbije do 100 i master to samo. A 3 pytanko to dla mnie tak z czystej ciekawosci lepiej do propa i trena dac tego mastera co on czy npp ? cel j/w Dziekuje serdecznie i pozdrawiam ;))

[...] i usg jamy brzusznej, wszystko jest w normie. Dietę trzymam trenuje planem Push Pull Legs z dodawaniem większej ilości ćwiczeń niż zakłada ten plan. Cykl który planuję to 100 Mety + 10 testosteronu co 4 dni i osłonka Heparegen, do tego wiadomo suplementacja typu omega-3 kreatyna, cytrulina i jakieś białko WPC 80. Pytanie czy ten cykl będzie [...]

[...] z odżywkami wstąpiłem i kupiłem kilka jakie zapamiętałem i teraz mogę pomieszać trochę nazwy bo nie mam ich przy sobie wiec mnie nie krytykojcie - cell pump - xpander - 100 % white protein izolat x 2 - i jakiś spalasz tłuszczu chyba venom I teraz moje pytanie odnosi sie jak to dawkować ? Mozę podam jeszcze mój przybliżony plan dnia 7 rano [...]

[...] wspólnego, od tygodnia trenuje programem ACT. Z tego co dotychczas udało mi się pozbierać po różnych postach urządziłem taką oto dietę: Rano: (7.00) Płatki kukurydziane 100g + 250 ml mleka 2,0% Twaróg półtłusty 50g z odrobiną miodu jajko Szkoła: (od 8.00 do 15.00) Chleb razowy pełnoziarnisty 3-4 kanapki (wewnątrz kanapki) Twaróg lub szynka [...]

[...] wagę Kalorie 2963.22 Węglowodany 55% 1629.77kcal = 407.44gram Białko 15%% 444.48kcal = 111.12gram Tluszcz 30% 888.97kcal = 98.77gram 11)przewidziane finanse na cykl: około 100 - 150 zł 12) uwagi i sugestie: nietolerancja laktozy Więc tak, chciałbym się dowiedzieć, co dorzucić najlepiej do diety gdyż aktualnie dostarczane składniki wyglądają [...]

[...] pon, sr, pt. 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 miesiąca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nieco ponad 100 -martwy ciąg: 90 -przysiad:

[...] chcem uzyc, oczywiscie mniej wiecej. 8.00 1 posilek : 150 g owsianki + 2 szkalnki mleka =777 kalorii 11.00 2 posilek : 4 jajka gotowane = 333 kalorii 14.00 3 posilek : 100 g orzechów = 546 kalorii 17.00 4 250 g piersi + worek ryzu = 638 kalorii 19.00 5 makaron 200 g + twaróg 200 g = 952 kalorii Łacznie 3246 kalorii, odrazu mam pytanie czy [...]

[...] sobie nowy plan oraz diete . Poprzednią diety nie miałem poprostu jadłem jak najwięcej ponieważ jestem ektomorfikiem i ciężko mi złapać wage. Dieta: 10 rano: twaróg chudy 100g, 100g chleba razowego, do tego łyżeczka miodu albo serek wiejski 200g, 6 wafli ryżowych lub 200ml mleka, 100g płatków owsianych 12~: tuńczyk w sobie własnym, 1 torebka [...]

[...] TRENNING 4 60 g ryżu 4 47 0,4 60 g piersi z kurczaka 12,9 0 0,8 50 g surówki z marchwi i jabłek 0,5 8,3 0,15 17,4 55,3 1,35 5 jogurt 1,5% 100 g 3,7 8,2 1,5 50 g rodzynek 1,1 36 0,25 tuńczyk w sosie własnym 60 g 15,3 0 0,3 20,1 44,2 2,05 6 70 g sera 15 0,1 18 jajko 5 0,4 0,1 OMEGA 3 [...]

[...] na masę) i tutaj moje pytanko - czy równać resztą do nóg czy może rozbudowywując górę troszkę zredukować w jakiś sposób dół? Pytanie może wyda sie śmieszne, ale przy klacie ~100 cm i obwodzie łydki ~38 cm widać dysproporcje w budowie i zbytnio rozbudowane nogi... do tej pory pomijałem w treningu nogi, bo mimo wszystko nadal 3x w tygodniu mam [...]

[...] się meczyć nie mając odpowiedniego treningu, więc się nie męcze. Czy te witaminy coś mi dają? No i warto dodać ,że trochę zaczeły mi wypadać włosy ^^ Ahh: Nie piję, nie pale. Robię 23 pompki "na raz" Rozpocząłem dzisiaj plan 100 pompek i 6 weidera. Ogólną motywację określam w skali 8/10 Zmieniony przez - hardglowy w dniu 2011-06-12 20:41:22

Witam, tak jak w temacie - zastanawiałem się nad zakupem Trec'a Whey 100 ale może znacie jakieś lepsze lekko tańsze białka, co? Mam dietę.

Siema Mam szybkie pytanie, a nie chcę ciągnąć poprzedniego tematu. Ostatnio leciało 100 prolki od kumpla ed5 i pół tabsa ari ed5 (2 dni po strzale), tydzień temu dodałem 50 provironu ed i tu pojawia się pytanie: czy jest sens dawać ari kiedy leci proviron? Od środy lecę na towarze, który sam wyciągnąłem z apteki i chcę zrobić wszystkie badanie [...]